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Sos... ¿Necesitamos terapia de pareja?

Si como pareja sentís que algo no va bien, quizás sea el momento de plantearos una solución definitiva. En ocasiones, las parejas acuden a terapia cuando han intentado solucionar sus problemas y todos sus intentos han resultado frustrados.

Cada pareja tiene sus propias dificultades, pero los problemas más comunes suelen relacionarse con una inadecuada comunicación y expresión emocional, dificultades en la solución de problemas, falta de acuerdos, celos, conflictos frecuentes, inexistencia de intereses comunes o percepción de la relación como rutinaria. 

La terapia de pareja se asemeja a  un entrenamiento en el que se modifican hábitos adquiridos, se proporcionan herramientas que se aprenden en las sesiones y se ponen en práctica en casa. Así la pareja, poco a poco, aprende a disfrutar del otro de un modo diferente y más satisfactorio. 

 


 

El inicio de la terapia

 pareja

En las primeras sesiones se evalúa la problemática de la pareja, a través de una entrevista conjunta y posteriormente de manera individual, así cada uno podrá expresarse con libertad y total confidencialidad con el  psicólogo. Una vez realizada la evaluación, se explican cuáles son los motivos que han originado y están  manteniendo el malestar. Se resuelven dudas y se refuerzan los puntos  fuertes de la pareja. Una vez entendida  la problemática, se expone el  programa de tratamiento que se ha diseñado, recalcando que el éxito de la terapia  dependerá del  cumplimiento de las pautas y ejercicios que se prescriban para conseguir un cambio profundo.

Es muy importante entender que la terapia de pareja no se basa exclusivamente en hablar de los problemas,  sino que requiere de un trabajo personal fuera de las sesiones, aplicando los ejercicios que se realicen en  consulta para aprender a interactuar de una forma más positiva y satisfactoria. 

 

 

 

 


 

¿Funciona la terapia de pareja? ¿Y si queremos separarnos?hands

La respuesta en un amplio porcentaje de casos es SI. El simple hecho de acudir a terapia, predispone a la pareja a realizar cambios positivos.

La eficacia de la terapia de pareja ha sido estudiada y posee respaldo científico. Está demostrado que cuanto antes se solicita la ayuda de un terapeuta, mejores son los resultados.

En ocasiones, nos encontramos con parejas que en la primera sesión plantean esta opción como la más probable. En estos casos, siempre se respeta la decisión que quieran tomar. Pero cuando hay dudas, se proporciona ayuda y orientación,  analizando si se pueden trabajar ciertos aspectos que salven la relación, o bien es inevitable la separación.  En caso de que se tome la decisión de optar por una separación, el psicólogo interviene proporcionando asesoramiento, apoyo emocional y mediación para que la separación no resulte traumática.  

Terapia para adultos
Son muchos los problemas que pueden traerte a PSICOALAR. En ocasiones, son problemas clínicos como la depresión o la ansiedad, pero también ayudamos a las personas a encontrar la satisfacción vital y el desarrollo personal cuando existe desmotivación, falta de metas vitales, baja autoestima, procesos de toma de decisiones, necesidad de cambios personales y/o profesionales, etc.
Depresión, bajo ánimo, ansiedad, fobias, etc
Terapia de parejas
Si como pareja sentís que algo no va bien, quizás sea el momento de plantearos una solución definitiva. En ocasiones, las parejas acuden a terapia cuando han intentado solucionar sus problemas y todos sus intentos han resultado frustrados. Cada pareja tiene sus propias dificultades, pero los problemas más comunes suelen relacionarse con una inadecuada comunicación y expresión emocional, dificultades en la solución de problemas, falta de acuerdos, celos, conflictos frecuentes, inexistencia de intereses comunes o percepción de la relación como rutinaria. La terapia de pareja se asemeja a un entrenamiento en el que se modifican hábitos adquiridos, se proporcionan herramientas que se aprenden en las sesiones y se ponen en práctica en casa. Así la pareja, poco a poco, aprende a disfrutar del otro de un modo diferente y más satisfactorio. Necesitamos terapia de pareja?
Necesitamos terapia de pareja?
Terapia para niños y adolescentes
El tratamiento infantil requiere de un conocimiento del desarrollo evolutivo del niño a nivel conductual, cognitivo y emocional. En el proceso terapéutico es fundamental una adecuada evaluación de estos aspectos y un exhaustivo análisis del contexto social y familiar, de esta forma, podremos diseñar una intervención adecuada y adaptada a cada caso. Nuestros profesionales tienen la experiencia y la formación necesaria para abordar los problemas de la infancia y de la adolescencia desde un enfoque integral y efectivo.
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